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Quais exercícios são permitidos para quem tem artrose de joelho?

Foto do escritor: Dr. Lucas D'AmicoDr. Lucas D'Amico


A artrose é uma doença altamente prevalente na população brasileira, com 15 milhões de pacientes diagnosticados, segundo dados divulgados pelo Ministério da Saúde. A alteração é responsável por 7,5% dos casos de afastamento de trabalho. 


Tendo em vista os altos índices e a importância de manter a prática regular de atividades físicas para toda a população, separamos algumas dicas importantes para quem sofre com esta alteração. 

Pacientes diagnosticados com artrose devem manter a prática de atividades físicas para fortalecer e proteger a articulação, além de todos os outros benefícios que a prática de atividade física proporciona. 


  • Confira os exercícios indicados:

  • Natação e hidroginástica

  • Ciclismo

  • Yoga e pilates

  • Musculação com orientação adequada

  • Caminhada


Se você precisa de cuidados médicos na área de ortopedia, entre em contato com a nossa equipe! 

(42) 3521-7431 ou via WhatsApp (42) 8837-0960

📍 Consultório INmedi - Rua Santos Dumont, 339 - Porto União, SC

📍 Consultório APMI - Rua Dr. Cruz Machado, 615 - União da Vitória, PR

 Dr. Lucas P. D'Amico Fam

Médico: CRM-PR 24879 / CRM-SC 21596 

Ortopedia e Traumatologia - RQE PR 18617 / RQE SC 12771

TEOT 12557

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