
A artrose é uma doença altamente prevalente na população brasileira, com 15 milhões de pacientes diagnosticados, segundo dados divulgados pelo Ministério da Saúde. A alteração é responsável por 7,5% dos casos de afastamento de trabalho.
Tendo em vista os altos índices e a importância de manter a prática regular de atividades físicas para toda a população, separamos algumas dicas importantes para quem sofre com esta alteração.
Pacientes diagnosticados com artrose devem manter a prática de atividades físicas para fortalecer e proteger a articulação, além de todos os outros benefícios que a prática de atividade física proporciona.
Confira os exercícios indicados:
Natação e hidroginástica
Ciclismo
Yoga e pilates
Musculação com orientação adequada
Caminhada
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Dr. Lucas P. D'Amico Fam
Médico: CRM-PR 24879 / CRM-SC 21596
Ortopedia e Traumatologia - RQE PR 18617 / RQE SC 12771
TEOT 12557
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