Sentiu uma fisgada no quadril durante a prática esportiva?
É importante ficar atento ao sintoma, que pode representar apenas um desconforto devido ao treino até uma lesão no quadril. O músculo do glúteo é extremamente sobrecarregado durante a caminhada/corrida; e a tendinite neste músculo é a principal causa de dor na região.
O excesso de trauma local e o aumento abrupto de atividades sem o treino adequado são as duas principais causas de lesão. Lembre-se sempre de fazer o alongamento e o aquecimento adequados antes de um exercício físico.
Em caso de sintomas, consulte um especialista.
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