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  • Dr. Lucas D'Amico

Benefícios das atividades físicas para as articulações

Atualizado: Abr 16



A prática regular de atividades físicas é essencial para fortalecer a nossa musculatura e evitar a sobrecarga nas articulações, como o joelho e o quadril. O hábito previne uma série de lesões, desde que praticadas com a orientação de um educador físico e com o preparo adequado.


Além disso, os esportes auxiliam na saúde de todo o nosso corpo, prevenindo doenças cardiovasculares e alterações metabólicas.


EXERCITE-SE!

06/04 - DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA